Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie308kcal / 100g
Proteine25.3g53.3% dell'energia
Grassi22.2g46.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.5g
Proteine
25.3g (53.3%)Grassi
22.2g (46.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie308kcal
Proteine25.3g
Grassi22.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine51%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled contiene 308 kcal. Fornisce 25.3g di proteine, 22.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti