Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías308kcal / 100g
Proteínas25.3g53.3% de la energía
Grasas22.2g46.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.5g
Proteínas
25.3g (53.3%)Grasas
22.2g (46.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías308kcal
Proteínas25.3g
Grasas22.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas51%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 308 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled proporciona 308 kcal. Contiene 25.3g de proteínas, 22.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes