Beef Products

Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie331kcal / 100g
Proteine23.9g48.5% dell'energia
Grassi25.4g51.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.3g
Proteine
23.9g (48.5%)
Grassi
25.4g (51.5%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie331kcal
Proteine23.9g
Grassi25.4g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine48%
Grassi totali39%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 331 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga118minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted offre un apporto di 331 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.9g di proteine, 25.4g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti