Beef Products
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine21.4g82.9% dell'energia
Grassi4.3g16.7% dell'energia
Carboidrati0.1g0.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.8g
Proteine
21.4g (82.9%)Grassi
4.3g (16.7%)Carboidrati
0.1g (0.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine21.4g
Grassi4.3g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine43%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw mostrano 125 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 4.3g di grassi totali e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti