Beef Products
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas21.4g82.9% de la energía
Grasas4.3g16.7% de la energía
Carbohidratos0.1g0.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
21.4g (82.9%)Grasas
4.3g (16.7%)Carbohidratos
0.1g (0.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas21.4g
Grasas4.3g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas43%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw muestra 125 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 4.3g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes