Beef Products
Beef, short loin (NY strip steak), raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine21.3g64.5% dell'energia
Grassi11.5g34.8% dell'energia
Carboidrati0.2g0.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
21.3g (64.5%)Grassi
11.5g (34.8%)Carboidrati
0.2g (0.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine21.3g
Grassi11.5g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine43%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, short loin (NY strip steak), raw contiene 196 kcal. Fornisce 21.3g di proteine, 11.5g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti