Beef Products

Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie266kcal / 100g
Proteine33g70.5% dell'energia
Grassi13.8g29.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.8g
Proteine
33g (70.5%)
Grassi
13.8g (29.5%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie266kcal
Proteine33.0g
Grassi13.8g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine66%
Grassi totali21%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried offre un apporto di 266 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 33g di proteine, 13.8g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti