Beef Products
Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories266kcal / 100g
Protéines33g70.5% de l'énergie
Lipides13.8g29.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.8g
Protéines
33g (70.5%)Lipides
13.8g (29.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories266kcal
Protéines33.0g
Lipides13.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines66%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 266 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga95minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried apporte 266 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 33g de protéines, 13.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients