Beef Products
Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías266kcal / 100g
Proteínas33g70.5% de la energía
Grasas13.8g29.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.8g
Proteínas
33g (70.5%)Grasas
13.8g (29.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías266kcal
Proteínas33.0g
Grasas13.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas66%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 266 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried revela un aporte de 266 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 33g de proteínas, 13.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes