Beef Products
Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine20g65.6% dell'energia
Grassi9.4g30.8% dell'energia
Carboidrati1.1g3.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
20g (65.6%)Grassi
9.4g (30.8%)Carboidrati
1.1g (3.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine20.0g
Grassi9.4g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine40%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 9.4g di grassi e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumCalciumIronSodiumVitamin APotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti