Beef Products
Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine19.7g61.9% dell'energia
Grassi10.6g33.3% dell'energia
Carboidrati1.5g4.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
19.7g (61.9%)Grassi
10.6g (33.3%)Carboidrati
1.5g (4.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine19.7g
Grassi10.6g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine39%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw contiene 180 kcal. Fornisce 19.7g di proteine, 10.6g di grassi e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AMagnesiumCalciumIronSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti