Beef Products
Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas19.7g61.9% de la energía
Grasas10.6g33.3% de la energía
Carbohidratos1.5g4.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
19.7g (61.9%)Grasas
10.6g (33.3%)Carbohidratos
1.5g (4.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas19.7g
Grasas10.6g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas39%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw proporciona 180 kcal. Contiene 19.7g de proteínas, 10.6g de grasas y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AMagnesiumCalciumIronSodiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes