Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine14.4g28.2% dell'energia
Grassi36.2g71.0% dell'energia
Carboidrati0.4g0.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.0g
Proteine
14.4g (28.2%)Grassi
36.2g (71.0%)Carboidrati
0.4g (0.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine14.4g
Grassi36.2g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine29%
Grassi totali56%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, raw contiene 390 kcal. Fornisce 14.4g di proteine, 36.2g di grassi e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti