Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas14.4g28.2% de la energía
Grasas36.2g71.0% de la energía
Carbohidratos0.4g0.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.0g
Proteínas
14.4g (28.2%)Grasas
36.2g (71.0%)Carbohidratos
0.4g (0.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas14.4g
Grasas36.2g
Carbohidratos0.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas29%
Grasas totales56%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, raw proporciona 390 kcal. Contiene 14.4g de proteínas, 36.2g de grasas y 0.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes