Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie471kcal / 100g
Proteine21.6g34.0% dell'energia
Grassi42g66.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.6g
Proteine
21.6g (34.0%)Grassi
42g (66.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie471kcal
Proteine21.6g
Grassi42.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine43%
Grassi totali65%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 471 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare112minuti
🧘♀️Yoga168minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised contiene 471 kcal. Fornisce 21.6g di proteine, 42g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti