Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories471kcal / 100g
Protéines21.6g34.0% de l'énergie
Lipides42g66.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total63.6g
Protéines
21.6g (34.0%)Lipides
42g (66.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories471kcal
Protéines21.6g
Lipides42.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines43%
Lipides totaux65%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 471 kcal)
🏃♂️Course43minutes
🚴♀️Vélo54minutes
🚶♂️Marche112minutes
🧘♀️Yoga168minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised contient au total 471 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.6g de protéines, 42g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients