Beef Products
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine19.7g55.3% dell'energia
Grassi15.7g44.1% dell'energia
Carboidrati0.2g0.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
19.7g (55.3%)Grassi
15.7g (44.1%)Carboidrati
0.2g (0.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine19.7g
Grassi15.7g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine39%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.7g di proteine, 15.7g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti