Beef Products
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines19.7g55.3% de l'énergie
Lipides15.7g44.1% de l'énergie
Glucides0.2g0.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.6g
Protéines
19.7g (55.3%)Lipides
15.7g (44.1%)Glucides
0.2g (0.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines19.7g
Lipides15.7g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux24%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw apporte 221 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.7g de protéines, 15.7g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients