Beef Products
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine19.1g50.9% dell'energia
Grassi17.9g47.7% dell'energia
Carboidrati0.5g1.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
19.1g (50.9%)Grassi
17.9g (47.7%)Carboidrati
0.5g (1.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine19.1g
Grassi17.9g
Carboidrati0.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine38%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.1g di proteine, 17.9g di grassi e 0.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti