Beef Products
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas19.1g50.9% de la energía
Grasas17.9g47.7% de la energía
Carbohidratos0.5g1.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
19.1g (50.9%)Grasas
17.9g (47.7%)Carbohidratos
0.5g (1.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas19.1g
Grasas17.9g
Carbohidratos0.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas38%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.1g de proteínas, 17.9g de lípidos y 0.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes