Beef Products
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines19.1g50.9% de l'énergie
Lipides17.9g47.7% de l'énergie
Glucides0.5g1.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.5g
Protéines
19.1g (50.9%)Lipides
17.9g (47.7%)Glucides
0.5g (1.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines19.1g
Lipides17.9g
Glucides0.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines38%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.1g de protéines, 17.9g de lipides et 0.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients