Beef Products
Beef, plate, inside skirt steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie205kcal / 100g
Proteine26.7g72.6% dell'energia
Grassi10.1g27.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
26.7g (72.6%)Grassi
10.1g (27.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie205kcal
Proteine26.7g
Grassi10.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine53%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, plate, inside skirt steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled mostrano 205 calorie per 100g. Offre 26.7g di proteine, 10.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumCalciumPotassiumZincMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti