Beef Products
Beef, plate, inside skirt steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas26.7g72.6% de la energía
Grasas10.1g27.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.8g
Proteínas
26.7g (72.6%)Grasas
10.1g (27.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas26.7g
Grasas10.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas53%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, plate, inside skirt steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled muestra 205 calorías por 100g. Ofrece 26.7g de proteínas, 10.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumCalciumPotassiumZincMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes