Beef Products
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine18.3g43.3% dell'energia
Grassi20.3g48.0% dell'energia
Carboidrati3.7g8.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
18.3g (43.3%)Grassi
20.3g (48.0%)Carboidrati
3.7g (8.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine18.3g
Grassi20.3g
Carboidrati3.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine37%
Grassi totali31%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled contiene 271 kcal. Fornisce 18.3g di proteine, 20.3g di grassi e 3.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti