Beef Products
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas18.3g43.3% de la energía
Grasas20.3g48.0% de la energía
Carbohidratos3.7g8.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
18.3g (43.3%)Grasas
20.3g (48.0%)Carbohidratos
3.7g (8.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas18.3g
Grasas20.3g
Carbohidratos3.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas37%
Grasas totales31%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled proporciona 271 kcal. Contiene 18.3g de proteínas, 20.3g de grasas y 3.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes