Beef Products
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories271kcal / 100g
Protéines18.3g43.3% de l'énergie
Lipides20.3g48.0% de l'énergie
Glucides3.7g8.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.3g
Protéines
18.3g (43.3%)Lipides
20.3g (48.0%)Glucides
3.7g (8.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories271kcal
Protéines18.3g
Lipides20.3g
Glucides3.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines37%
Lipides totaux31%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga97minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled contient au total 271 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.3g de protéines, 20.3g de graisses et 3.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients