Beef Products
Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine29.8g77.6% dell'energia
Grassi8.5g22.1% dell'energia
Carboidrati0.1g0.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
29.8g (77.6%)Grassi
8.5g (22.1%)Carboidrati
0.1g (0.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine29.8g
Grassi8.5g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine60%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean and fat, cooked, braised mostrano 196 calorie per 100g. Offre 29.8g di proteine, 8.5g di grassi totali e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti