Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine26.3g63.1% dell'energia
Grassi14.3g34.3% dell'energia
Carboidrati1.1g2.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.7g
Proteine
26.3g (63.1%)Grassi
14.3g (34.3%)Carboidrati
1.1g (2.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine26.3g
Grassi14.3g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine53%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.3g di proteine, 14.3g di grassi e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin AIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti