Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine26g62.2% dell'energia
Grassi15g35.9% dell'energia
Carboidrati0.8g1.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
26g (62.2%)Grassi
15g (35.9%)Carboidrati
0.8g (1.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine26.0g
Grassi15.0g
Carboidrati0.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine52%
Grassi totali23%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled offre un apporto di 242 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26g di proteine, 15g di grassi e 0.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti