Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie287kcal / 100g
Proteine25.8g55.8% dell'energia
Grassi20.4g44.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.2g
Proteine
25.8g (55.8%)Grassi
20.4g (44.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie287kcal
Proteine25.8g
Grassi20.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine52%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised contiene 287 kcal. Fornisce 25.8g di proteine, 20.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti