Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas25.8g55.8% de la energía
Grasas20.4g44.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.2g
Proteínas
25.8g (55.8%)Grasas
20.4g (44.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas25.8g
Grasas20.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas52%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised proporciona 287 kcal. Contiene 25.8g de proteínas, 20.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes