Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie359kcal / 100g
Proteine26.4g49.2% dell'energia
Grassi27.3g50.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.7g
Proteine
26.4g (49.2%)Grassi
27.3g (50.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie359kcal
Proteine26.4g
Grassi27.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine53%
Grassi totali42%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 359 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contiene 359 kcal. Fornisce 26.4g di proteine, 27.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti