Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories359kcal / 100g
Protéines26.4g49.2% de l'énergie
Lipides27.3g50.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.7g
Protéines
26.4g (49.2%)Lipides
27.3g (50.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories359kcal
Protéines26.4g
Lipides27.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines53%
Lipides totaux42%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 359 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contient au total 359 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.4g de protéines, 27.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients