Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie341kcal / 100g
Proteine26.8g51.6% dell'energia
Grassi25.1g48.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.9g
Proteine
26.8g (51.6%)Grassi
25.1g (48.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie341kcal
Proteine26.8g
Grassi25.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine54%
Grassi totali39%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised offre un apporto di 341 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.8g di proteine, 25.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti