Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas26.8g51.6% de la energía
Grasas25.1g48.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.9g
Proteínas
26.8g (51.6%)Grasas
25.1g (48.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas26.8g
Grasas25.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas54%
Grasas totales39%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised revela un aporte de 341 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.8g de proteínas, 25.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes