Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories341kcal / 100g
Protéines26.8g51.6% de l'énergie
Lipides25.1g48.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.9g
Protéines
26.8g (51.6%)Lipides
25.1g (48.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories341kcal
Protéines26.8g
Lipides25.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines54%
Lipides totaux39%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 341 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga122minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised apporte 341 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.8g de protéines, 25.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients