Beef Products
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie334kcal / 100g
Proteine27.2g53.0% dell'energia
Grassi24.1g47.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.3g
Proteine
27.2g (53.0%)Grassi
24.1g (47.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie334kcal
Proteine27.2g
Grassi24.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine54%
Grassi totali37%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 334 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised mostrano 334 calorie per 100g. Offre 27.2g di proteine, 24.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti