Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie283kcal / 100g
Proteine29.2g62.4% dell'energia
Grassi17.6g37.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.8g
Proteine
29.2g (62.4%)Grassi
17.6g (37.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie283kcal
Proteine29.2g
Grassi17.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine58%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised mostrano 283 calorie per 100g. Offre 29.2g di proteine, 17.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti