Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein29.2g62.4% der Energie
Fett17.6g37.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
29.2g (62.4%)Fett
17.6g (37.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein29.2g
Fett17.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein58%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised zeigen 283 Kalorien pro 100g. Es liefert 29.2g Protein, 17.6g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten