Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie297kcal / 100g
Proteine28.9g60.1% dell'energia
Grassi19.2g39.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.1g
Proteine
28.9g (60.1%)Grassi
19.2g (39.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie297kcal
Proteine28.9g
Grassi19.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine58%
Grassi totali30%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised contiene 297 kcal. Fornisce 28.9g di proteine, 19.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti