Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías297kcal / 100g
Proteínas28.9g60.1% de la energía
Grasas19.2g39.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.1g
Proteínas
28.9g (60.1%)Grasas
19.2g (39.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías297kcal
Proteínas28.9g
Grasas19.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas58%
Grasas totales30%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 297 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised proporciona 297 kcal. Contiene 28.9g de proteínas, 19.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes