Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories297kcal / 100g
Protéines28.9g60.1% de l'énergie
Lipides19.2g39.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.1g
Protéines
28.9g (60.1%)Lipides
19.2g (39.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories297kcal
Protéines28.9g
Lipides19.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines58%
Lipides totaux30%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 297 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga106minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised contient au total 297 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.9g de protéines, 19.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients