Beef Products
Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie253kcal / 100g
Proteine18.4g48.3% dell'energia
Grassi19.1g50.1% dell'energia
Carboidrati0.6g1.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
18.4g (48.3%)Grassi
19.1g (50.1%)Carboidrati
0.6g (1.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie253kcal
Proteine18.4g
Grassi19.1g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine37%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw mostrano 253 calorie per 100g. Offre 18.4g di proteine, 19.1g di grassi totali e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti