Beef Products
Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías253kcal / 100g
Proteínas18.4g48.3% de la energía
Grasas19.1g50.1% de la energía
Carbohidratos0.6g1.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
18.4g (48.3%)Grasas
19.1g (50.1%)Carbohidratos
0.6g (1.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías253kcal
Proteínas18.4g
Grasas19.1g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas37%
Grasas totales29%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 253 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw muestra 253 calorías por 100g. Ofrece 18.4g de proteínas, 19.1g de grasas y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes