Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine33.2g86.5% dell'energia
Grassi5.2g13.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
33.2g (86.5%)Grassi
5.2g (13.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine33.2g
Grassi5.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine66%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 33.2g di proteine, 5.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti