Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines33.2g86.5% de l'énergie
Lipides5.2g13.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.4g
Protéines
33.2g (86.5%)Lipides
5.2g (13.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines33.2g
Lipides5.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines66%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 33.2g de protéines, 5.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients