Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas33.2g86.5% de la energía
Grasas5.2g13.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
33.2g (86.5%)Grasas
5.2g (13.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas33.2g
Grasas5.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas66%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 33.2g de proteínas, 5.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes