Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie298kcal / 100g
Proteine28.7g59.5% dell'energia
Grassi19.5g40.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.2g
Proteine
28.7g (59.5%)Grassi
19.5g (40.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie298kcal
Proteine28.7g
Grassi19.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine57%
Grassi totali30%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contiene 298 kcal. Fornisce 28.7g di proteine, 19.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti