Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories298kcal / 100g
Protéines28.7g59.5% de l'énergie
Lipides19.5g40.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.2g
Protéines
28.7g (59.5%)Lipides
19.5g (40.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories298kcal
Protéines28.7g
Lipides19.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines57%
Lipides totaux30%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 298 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga106minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contient au total 298 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.7g de protéines, 19.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients