Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías298kcal / 100g
Proteínas28.7g59.5% de la energía
Grasas19.5g40.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
28.7g (59.5%)Grasas
19.5g (40.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías298kcal
Proteínas28.7g
Grasas19.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas57%
Grasas totales30%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised proporciona 298 kcal. Contiene 28.7g de proteínas, 19.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes